WebJun 28, 2024 · Teknik memegang peluru yang aman dapat dilakukan dengan 3 cara berikut. a) Jari-jari Renggang. Jari kelingking ditekuk berada disamping peluru,sehingga dapat membantu untuk menahan supaya peluru tidak mudah tergeser dari tempatnya.Untuk menggunakan cara ini penolak harus memiliki jari jari yang kuat dan panjang. WebTEKNIK MEMEGANG PELURU. Peluru harus diletak di atas tapak jari-jari yang dikembangkan dengan ibu jari dan jari kelingking memberi sokongan sisian. Pergelangan tangan haruslah membengkok lurus ( flexed ). Para peserta tidak boleh memegang peluru di tapak tangan. Ini merupakan satu kesalahan biasa yang dibuat oleh kebanyakan …
Gaya Tolak Peluru: Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, …
WebMar 5, 2024 · Selain teknik memegang peluru dan meletakkannya di leher, teknik melempar atau menolak peluru juga perlu diperhatikan agar menghasilkan lemparan sejauh mungkin. a. Persiapan Tolak Peluru. Caranya: Sikap tubuh yang terbaik saat akan melempar peluru yaitu berdiri dengan tegak dan rileks dengan posisi menghadap ke … WebJan 10, 2024 · Welcome to our article about the correct way to handle a bullet or ‘memegang peluru yang benar’. In this article, we will go through the steps and techniques in handling a bullet safely and accurately. ... That’s all for our article about ‘cara memegang peluru yang benar adalah’. We hope this article has been informative and helpful ... show me youtube videos on
Materi Atletik (Tolak Peluru) - PJOK-IN
WebMay 12, 2024 · Tolak peluru dilakukan dengan cara menolak atau mendorong, bukan melempar, peluru yang berbentuk bola besi bulat Gerakan menolak dalam olahraga tolak peluru dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak yang sejauh-jauhnya. WebOct 20, 2024 · Teknik Memegang Peluru. Peluru besi yang di gunakan dalam olahraga tolak peluru memiliki bobot cukup berat, yaitu antara 3 kg hingga 7 kg lebih. Karena itu, Anda harus menguasai cara memegang peluru dengan benar agar jari tidak terluka atau bahkan patah. Teknik memegang peluru yang aman dapat di lakukan dengan 3 cara … WebDec 23, 2024 · Saat akan melakukan tolak peluru, atlet harus mempelajari banyak teknik dasar. Teknik pertama adalah teknik memegang peluru. Sama seperti olahraga atletik … show me zaxby\u0027s menu